Массаж сочетает в себе эффекты классического массажа и массажа банкми. Вакуум создается с помощью маленьких стаканчиков в форме шара, которые помещаются на смазанные маслом участки тела. Когда стаканчики двигаются вперед-назад, части тела поочередно «всасываются», что также создает массажный эффект.
Массаж стимулирует кровообращение, оказывает детоксикационное и расслабляющее действие. Особенно много положительных отзывов о массаже банками у людей, желающих расслабиться и снять стресс: считается, что он оказывает активизирующее, дренирующее и бодрящее действие.

В целом, массаж банками особенно эффективен при

• напряжении
• расстройстве пищеварения
• замедленном обмене веществ